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こころとからだをあたまから

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Stress
自律神経とストレス

自律神経の乱れはどこからはじまるのか?—それは、ストレスです。精神的なストレスだけでなく、ディスプレイの強い光、長時間労働、低気圧など、身体的なストレスも負荷になります。これらによって自律神経は「臨戦」モードになり、正しい機能を保てなくなります。このモードは徐々に「ゆがみ」として固定され、慢性的な不調に発展します。

頭痛、不眠、肩コリ、低血圧、冷え性、むくみ、肌荒れ、めまい、耳鳴り、動悸、パニック、排泄不順、胃弱、抑うつ、PMS


Mechanism
頭、内臓、首

自律神経の緊張は、からだのどこに現れるのか?—それを考えると、整える場所はおのずと決まってきます。まず、スタートは「頭」、次に「内臓」が反応します。頭と内臓が循環不足で重くなると、バランスを保つために、首が収縮します。自律神経に不調がある方には、これらの場所にかならず強い緊張がみつかります。あとは、それをゆるめるだけです。


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Fascia
筋肉や骨よりも「膜」

自律神経のセラピーは「膜」に注目します。神経の緊張信号は、隣接している「膜」を伝わるからです。「筋膜」「横隔膜」「硬膜」など、施術では膜のねじれを丁寧にほどいていきます。やさしく触れる「手当て」に似たタッチで、窮屈になってしまった神経の通り道にスペースを作ります。小さな力ですが、神経のはたらきに大きな変化をもたらします。


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Body & Mind
リラクセーション&整体

リラックスしたいけど、ゆがみも整えてほしい。あなたのわがままを叶えます。やさしく触れるタッチにより、起きているのでも寝ているのでもない瞑想的な「リラクセーション」に導き、からだが防御しない状態で「整体」をしていきます。リラクセーションのようにここちよく、整体のようにしっかり変化する。そんな施術を提供しています。


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Natural
ナチュラルな変化

からだがイレギュラーを感じているところに触れると、脳の反応により、一時的に表面の緊張が変化します。その「治りたがっている」サインを感じとり、必要な分だけ施術をします。どんなにゆがんでいても、反応を示さないところは、変化させる順番に至っていない場所です。急がば回れ。ナチュラルで確かなステップを、からだの知性に聞いていきます。


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Cranio
「C」は頭蓋骨

C therapyの「C」は、英語で頭蓋骨を意味する「Cranio」の頭文字。頭は自律神経の司令塔でもあるので、このようなタイトルにしています。自律神経の改善はもちろん、なにをやっても効果がなかった原因不明の不調、体質改善、ストレスのリカバリーに。あなたが毎日笑顔で健やかに活動できるよう、からだからサポートします。


Reserve
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セラピスト / 丸山和訓

UI認定 クレニオ・セイクラル・セラピーⅠⅡ
ITM認定 タイヨガボディワークⅠⅡ
teateセラピー ベーシックコース

読みづらい名前ですが「まるやまかずのり」と読みます。リラクゼーション業界の経験を経て、あたまに特化した個人セッションをはじめました。僕自身、子供の頃から虚弱気味で、ストレスや緊張を感じやすいタイプでした。自分のからだを紐解いていくうちにたどりついた、あたまへのアプローチ。繊細な方のためのセラピーを追求しています。

Instagram / note

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JR中央・総武線『西荻窪』駅
徒歩10分

のどかな住宅街の小さな一室を借りています。隠れ家スペースゆえ、詳細の住所はご予約後にお伝えします。完全個室のため、まわりを気にせず施術が受けられます。初回は抵抗感があるかもしれませんが、どうぞ安心してお越しくださいませ。

6,000円
<クレジットカード or 現金>

セッションのお時間はからだの状態によってマチマチです。ヒヤリング、施術、フォローアップを含めて、60分の枠をとらせていただいております。

お越しいただいた服装のまま施術を行います。スカート以外でお越しください。フードのある服、ジーンズなどの厚すぎる素材は施術がしにくいので、ご配慮いただければ幸いです。